El cuerpo.. si habla..

Nunca me había puesto a pensar o a hacer consciente el como mi cuerpo me habla.. pero no en un sentido de "tengo hambre" o "quiero sexo" "tengo frio" "ya haz algo de ejercicio"; ni en el sentido de las somatizacines en el que mi cuerpo saca tooodo lo que por mucho tiempo me he guardado (si se fijan.. casi nunca comparto nada de mi, sólo escucho.. o digo babosadas.. pero de mi de mi.. son afortunados a quienes les cuento.. entonces si.. somatizo uuun putero.. con ronchas.. alergias.. enfermedades respiratorias..) pero bueno.. aparte de sentir las somatizaciones.. nunca había hecho consciente la comunicación que intenta establecer mi cuerpo con mis emociones y mi razocinio.. hasta hoy..

En el ámbito de la psicología.. es muy dicho y sabido que no puedes ofrecer algo que no hallas vivido.. y eso es muy obvio!..entonces hoy vivimos un taller de manejo de emociones.. en el que me repitieron la teoría de motivación y emoción "un sentimiento, es aquello a lo que le ponemos de tristeza.. alegría.. etc.. y aparte es algo que la sociedad ha marcado: "si sients tal cosa.. debes llorar.." etc.. y la emoción, involucra reacciones corporales, pensamientos y todo el ser..

Okey.. para no hacérselas más larga.. hay emociones que tratamos como viles sentimientos, no nos damos el permiso de ir más allá y escuchar nuestro cuerpo..

En mi refri.. escribí con marcador: "hoy será un buen día si tú lo quieres así", entonces cada que salgo a la escuela.. pues me voy acá muy feliz.. y así estuve todo el día.. hasta que en la técnica de escuchar al cuerpo.. guardé silencio interior.. respiré varias veces.. y me dije.. "en realidad, cómo estoy hoy?".. no mames.. en ese momento me empecé a poner caliente (osea..la temperatura de mi cuerpo se elevó.. no sean cochinos ok?), sentí muchísima energía por todo mi cuerpo que se fue concentrando en mi pecho.. subió por mi garganta hasta mis ojos.. y comencé a derramar lágrimas..

Fue una experiencia muy chingona.. no me sentía triste.. y la verdad es que no le quise poner nombre a lo que sentía, sino únicamente sentirlo. Fue muy enriquiecedor.. derramé lágrima tras lágrima.. sintiendome cada vez menos pesado del pecho.. no fue un llanto o un berrinche.. simplemente las lágrimas salían de mis ojos, vaciándome de muchas cosas guardadas en mi ser..

Fue.. como si hiciera oración (soy muy xtiano), pero no una oración hacia afuera.. o hacia alguien.. sino hacia mi mismo..

Les prometo que si lo intentan.. no se van a arrpentir.. :)